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Atelier diététique en entreprise - Diététicienne à Dijon

NUT’N HEALTH intervient auprès des entreprises soucieuses de la santé et du bien-être de leurs employés. Les ateliers que je propose permettront à vos équipes de connaître les grandes règles de l’équilibre alimentaire et de la nutrition et de mieux manger au quotidien. Vous pourrez aussi opter pour un thème en particulier autour de l'alimentation sur demande. Diététicienne à Dijon, j’assure en outre des consultations diététiques individualisées au sein de l'entreprise sur devis.
 

Pourquoi faire un atelier diététique en entreprise ?

Pourquoi faire un atelier diététique en entreprise ?
La plupart des salariés prennent leur déjeuner au sein même de l’entreprise, du fait de l’éloignement de la maison ou encore faute de temps. Cela les pousse souvent à opter pour des aliments riches en calories et de mauvaise qualité, comme les sandwiches, repas surgelé, prêt à être réchauffé, etc. Or, leur consommation peut altérer la santé sur la durée. Le bien-être, la concentration, le moral et la forme des employés s’en retrouvent touchés, favorisant le taux d'absentéisme et d'arrêt maladie. Une mauvaise alimentation des salariés peut ainsi impacter jusqu’à 20% de la productivité de l’entreprise.
L’atelier diététique en entreprise que je propose vise à améliorer durablement la qualité de vie au travail. Ils permettront aux collaborateurs d’acquérir les bons gestes pour une meilleure hygiène de vie et réduire les risques de maladies. Vos salariés seront sereins, en forme tout au long de la journée, tout en étant plus efficaces et plus performants. L’atelier diététique est aussi une activité fédératrice, permettant aux collaborateurs de se retrouver ensemble et d’échanger, ce qui permettra de renforcer le lien social au sein de l’entreprise.
 

Les ateliers diététiques

Les ateliers diététiques

Thème 1

Ce premier type d’atelier sera l’occasion d’aborder avec les collaborateurs les bases d’une alimentation saine, variée équilibrée. J’aborderai avec vous les différentes catégories d’aliments et la manière de les répartir dans la journée. Nous procéderons également ensemble à des mises en situation pour un apprentissage efficace et convivial.
 

Thème 2

Ce second thème est davantage axé sur le snacking. Je vous apprendrai à lire les étiquettes des produits pour mieux choisir ces derniers lors de vos repas. Il est important de limiter le snacking. Mais si vous devez le faire, il faut savoir procéder de manière intelligente. Je vous donnerai alors tous les conseils et astuces nécessaires.
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